Kamille ist ein vielseitiges Hausmittel: Vor allem bei Halsschmerzen und Erkältungen wird die Pflanze eingesetzt.
Wenn sich ein erstes Kratzen des Halses bemächtigt, ahnt man bereits, dass akute Halsschmerzen im Anmarsch sind. Sie sind keine eigenständige Krankheit, sondern vielmehr ein Symptom, das auf verschiedene Ursachen zurückgehen kann. Meist kündigen Halsschmerzen eine Erkältung an und ziehen mit dem Beginn des Schnupfens wieder von dannen.
Doch auch ernste Infektionen, beispielsweise Mandelentzündungen, können Auslöser der unangenehmen Schmerzen im Hals sein. Sollten Ihre Symptome die Dauer von drei Tagen überschreiten und mit Fieber oder weiteren Beschwerden einhergehen, ist es ratsam, einen einen Arzt aufzusuchen.
Unter Halsweh litten bereits viele Generationen. Gut für uns: Denn im Laufe der Jahre hat man Hausmittel entwickelt, die Halsschmerzen lindern und bekämpfen. Einige bewährte Hausmittel gegen den Schmerz im Hals stellen wir hier vor:
Wärme
Zahlreiche von Halsweh geplagte Menschen handeln intuitiv richtig, indem Sie sich warm einpacken. In der Tat ist Wärme eine wichtige Strategie im Kampf gegen Halsschmerzen. Sorgen Sie deshalb dafür, dass Ihr Hals- und Brustbereich warm gehalten wird. Am besten tragen Sie hierzu tagsüber und nachts einen Schal und kuscheln sich in Ihren flauschigsten Fleecepulli.
Unter Umständen hilft auch ein warmer Umschlag: Erwärmen Sie beispielweise ein nasses Handtuch im Wäschetrockner und wickeln Sie es um den Hals. So fördern Sie die Durchblutung. Nehmen Sie das Handtuch wieder ab, sobald die Wärme nachlässt.
Gurgellösung
Um die Zahl der Krankheitserreger im Rachenraum zu minimieren, empfiehlt sich eine Gurgellösung. Sie wirkt desinfizierend. Lösungen und Sprays gegen Halsweh sind in der Apotheke erhältlich. Ansonsten kann man für das Gurgeln auch auf eine Salzwasserlösung oder einen Kamillentee zurückgreifen.
Trinken
Sofern aus ärztlicher Sicht nichts dagegen spricht, sollten Sie ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen, um die Schleimhäute zu befeuchten. Kamillen- oder Salbeitee sind auch sehr gute Getränke bei akuten Halsschmerzen. Verfeinern Sie sie doch mit ein wenig Honig und genießen Sie die wohltuende Wärme. Auch ein Glas heißes Wasser mit jeweils einem Esslöffel Apfelessig und Honig kann hilfreich sein. Trinken Sie schluckweise und am besten mehrmals täglich.
Lutschbonbon
Husten- und Halsbonbons gibt es wie Sand am Meer. Sie haben durchaus ihre Berechtigung. Das Lutschen regt die Speichelproduktion an und sorgt so für ausreichende Befeuchtung des Mund- und Rachenraums. Da Lutschbonbons oder –tabletten mit unterschiedlichen Wirkstoffen – schmerzlindernde oder desinfizierende Substanzen – versehen sind, sollten Sie direkt in Ihrer Apotheke um Rat fragen.
Abwehrkräftestärkung
Damit Halsschmerzen gar nicht erst anklopfen, sollten Sie stets darauf bedacht sein, Ihre Abwehrkräfte zu mobilisieren. Bewegung an der frischen Luft und Saunabesuche können hierzu ein probates Mittel sein. Vermeiden sollten Sie rauchige Räumlichkeiten und zu trockene Heizungsluft.
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