Mmmh, so duftet Weihnachten.
Düfte und Gerüche tummeln sich im Advent besonders gerne auf Weihnachtsmärkten. Selbst wenn einem das Geruchs-Durcheinander von Currywurst, Plätzchen und Glühwein missfällt, so haben Düfte für sich allein genommen doch eine erstaunliche Wirkung. Sie beeinflussen Körper und Seele, können Erinnerungen wachrufen, melancholisch oder heiter machen. Sie schenken Ruhe oder Energie.
Duftlampe anzünden und entspannen
Die Wirkung verschiedener Aromen beispielweise in Bezug auf Stressabbau und Entspannung wurde wissenschaftlich nachgewiesen. Deshalb werden ätherische Öle häufig im Wellnessbereich eingesetzt.
Vielleicht ist es ja mal wieder an der Zeit, Ihre Duftlampe anzuzünden und ätherische Öle auf sich wirken zu lassen. Zu starke Düfte verursachen allerdings nicht selten Kopfschmerzen. Achten Sie also darauf, dem verdampfenden Wasser lediglich ein paar Tropfen Duftöl hinzuzufügen.
Damit Sie Ihre Duftlampe jahreszeitlich passend „anschmeißen“, haben wir für Sie die Aromen des Winters aufgelistet:
Anis
Süß würzig duftet Sternanis und ist darum Bestandteil zahlreicher leckerer Weihnachtsbackwaren. Da sein Aroma eine ausgleichende und stabilisierende Wirkung entfaltet, eignet sich Anis hervorragend für überreizte und gestresste Menschen. Wenn Sie häufig unter innerer Unruhe leiden, kann Anis Geborgenheit und Entspannung vermitteln.
Fichte
Falls Sie zu der ganz schnellen Truppe gehören und bereits Zweige für Ihren Adventskranz besorgt haben, wissen Sie, warum Fichtennadeln zu den bedeutendsten Düften des Winters gehören. Dank Adventskranz und Weihnachtsbaum ist der Geruch der Fichte untrennbar mit dem Weihnachtsfest verbunden und vermittelt neben individuellen Kindheitserinnerungen Entspannung. Außerdem soll sich der Geruch der Fichtennadel positiv auf Schwäche oder Lustlosigkeit auswirken.
Orange
Orange macht heiter. Das süße und frische Aroma der Zitrusfrucht hebt die Laune und vertreibt Herbstfrust und Winterstimmung.
Vanille
Auch das feine Aroma der Vanille wirkt sich positiv aufs Gemüt aus, verströmt sie doch eine behagliche und warme Atmosphäre. Entspannung und Wohlbefinden soll mit dem Duft des Gewürzes erzeugt werden.
Rose
Der liebliche Duft der Rosenblüte oder des Rosenholzes wirkt negativen Verstimmungen und Verspannungen aufgrund von Stress entgegen. Rosen sind noch dazu besonders vielfältig. Genießen Sie den zarten Duft doch nicht nur als ätherisches Öl, sondern auch als Rosenwasser im Milchkaffee. Verwenden Sie hierzu allerdings ausschließlich Produkte, die sich als Zutat für Lebensmittel eignen.
Zimt
Was wäre Weihnachten ohne den Geruch von Zimtstangen. Nicht nur ihr Duft ist anregend, sie eignen sich außerdem besonders gut als Dekoelemente in der kalten Jahreszeit. Zimt regt die Fantasie an und vermittelt Geborgenheit und Entspannung. Der Duft der Zimtstangen harmoniert übrigens besonders gut mit Orangen-Aroma.
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